ExpérienceProfesseur certifié "Yoga Alliance", formé dans le berceau du Yoga Ashtanga, Mysore. Je propose un enseignement respectant la voie traditionnelle: Salut au soleil, Postures, Relaxation en sont la trame principale.
Mes spécialités : Ashtanga Yoga ~ Sur Mesure ~ Asana (Postures), Pranayama (Art de Respirer), Méditation.
En résumé : on sue un peu, on s’assouplit, on prend le temps de respirer, et on tonifie son système nerveux !