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Tai-chi-chuan et Qi-Gong à Penthéréaz et Gland
Premier, Jura-Nord vaudois
12 années d'expérience

Entraîneur de qigong
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Tai-chi-chuan et Qi-Gong à Penthéréaz et Gland

Premier, Jura-Nord vaudois
12 années d'expérience

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À propos de Tai-chi-chuan et Qi-Gong à Penthéréaz et Gland
Taille de l'équipe: 1 personne
Expérience
Le cours se réparti en trois étapes : Echauffement et étirements. Qi-Gong : Les 5 éléments Les 8 trésors Le Yin-Jin-Jing, Le double neuf Les Animaux (tigre-paon-tortue-oiseau-serpent) Les 12 méridiens Les Animaux (tigre-cerf-ours-singe-oiseau) Le Qi-Gong (travail de l’énergie) permet de cultiver les divers type de Qi (énergie) entre autre le souffle vital et le « Ren Qi » énergie humaine circulant sur les méridiens reliant entre eux les divers parties du corps. Les vaisseaux et les méridiens sont respectivement considérés comme des réservoirs des rivières transportant le Qi. En étant conscient de cette relation indéniable du corps et de l’esprit, le bien être peut renaitre à chaque instant. Tai-chi-chuan : La petite forme Yang des 24 mouvements (débutants) La forme des 40 mouvements (moyens) La forme des 108 mouvements (avancés) La pratique se fait en 3 vitesses distinctes : moyenne pour débuter et intégrer la base, lente pour intégrer l'enchainement des mouvements et rapide quand les deux autres sont bien acquises.

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